大家好!今天给各位带来的是花式足球里最基本的动作ATW-单脚绕球,今天我将教你如何做这个动作和纠正一些常见的错误;
一、绕球动作
ATW是around the world的缩写,意思就是绕球一周,初学者可以先做100个连续的ATW动作,这种办法对你技术动作的养成很有帮助
图1-绕球动作
图2-连续绕球
图3-开挂模式
二、停球
图4-停球
三、颠球+绕球一周
接下来我将球颠起同时绕球一周;
图5-球颠起同时绕球
单独训练绕球的这个动作不论有球还是没球,将会极大地提高你绕球的水平
图6-完整动作
图7-功夫炼成了
掌握这项技能你除了重复练习别无他法!
四、常见的错误
第一个错误就是腿抬起来了,球却没有踢起来,然后你刚想试着绕球,球却掉下来了;如下图所示:
图8-错误-01
第二错误是,有人先把球颠起来,然后再做绕球的动作...
图9-错误-02
原因分析:颠球和绕球这两个动作不是分为两步,做完一个再做另一个,
而是一个连续的动作,将球颠起同时抬腿做绕球的动作。
最后一点建议,睡觉前先机械地做100个绕球的动作,让你的身体彻底记住这个动作,坚持下去,定会成功。
今天内容就这些,更多精彩内容请继续关注足球之路!
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