飘忽不定的蝴蝶球教学

今天我给大家讲的是如何踢蝴蝶球。蝴蝶球是一种踢出后不带旋转的球，球的轨迹飘忽不定，门将很难扑救！

踢好蝴蝶球有两个秘诀，一是踢球的关节区域；二是用脚的最佳击球点；

1、关节区域：球的关节区域就是球的中心，如图所示：

图1-关节区域

2、最佳击球点：最佳击球点就在这里正脚背的侧面和和内脚背交接的地方；如图所示：

图2-最佳击球点

3、脚部动作：踢球时脚尖要朝下，脚要向侧面立起来，总之就是要转动你的膝盖，如下图：

图3-脚部动作

示范三组完整动作：

图4-完整动作-01

图5-完整动作-02

图6-完整动作-03

4、技术要点：不同位置的触球点，踢出的球会有不同的效果，如下图：

①如果触球点偏上，球就会贴着地面；如下图：

图7-触球点偏上效果

②如果触球点偏下，就会有回旋，如下图

图8-触球点偏下效果

③如果偏左或者偏右就会有侧旋，射出的球就会偏向，如下图 ：

图9-触球点偏左、右 效果

小结1：发现有些队员最佳击球点位置不对，触球部位太靠近脚内侧，这样踢出的球带侧旋，没有蝴蝶的效果，如下图:

图10-错误示范

小结2：记住要用正脚背的侧面和和内脚背交接的地方踢球，踢球时转动膝盖，脚尖向下，脚侧立。

今天就说到这里，还是那句老话想踢出好的效果就要勤加练习,更多精彩内容请继续关注足球之路！

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