花式足球基础动作-如何用脚背吸球

大家好，今天给大家带来脚背吸球教学！

脚背吸球就是当球落下时，抬起脚尖将球接住并稳稳地停在鞋带的位置，做好这个动作你需要注意四点：

第一、当球落下的时候你的脚要抬起，脚尖不能向下，脚要放松不要紧张，如下图所示：

图1-脚尖放松

第二、当球落下来的时候要保证要落到脚尖的位置，这个地方比较柔软，如果落到脚背上球会弹起来，所以要用脚尖接球。

图2-触球部位

第三、当球落到脚尖柔软着地，此时要抬起脚尖球就会滚到鞋带的位置，立刻用脚尖和腿将球夹紧，脚背和球底部的空间要挤压到最小。

图3-将球夹紧

最后一点是保持平衡，当球落点偏左，脚就要随着向左一点，如果落点偏右，脚就要随着偏右一点，用脚背保持平衡。

图4-保持平衡

如果你初学这个技巧我建议你先从地面开始：

1、将球从地上卷起，然后保持平衡别让它掉下来；

图5-从地上卷起

2、用手抛球落下接住；

图6-手抛球

3、如果做得很熟练了，就可以试试颠球，用脚背将球颠起，然后接住；

图7-颠球

好啦，今天内容就这么多，更多精彩内容请继续关注足球之路！

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