行政规划

特罗姆瑟（Tromso），市区分为特罗姆索亚和特罗姆斯达利恩两部分。特罗姆瑟曾是北极探险的停靠地，罗尔德·阿蒙森的雕像依旧耸立在码头上。街道两旁，美丽的木制房屋错落有致，您可以漫步其中，还可以享受餐厅提供的美味佳肴。

城市特色

特罗姆瑟在挪威各大城市中排名第七，但如果我们以一个城市的特色、魅力以及居民素质为标准来评判，那么特罗姆瑟的名次一定要比这个名次高得多。
1900年一位法国旅游者赋予了该城市“北方巴黎”的称谓，因为这里的餐馆、酒吧、夜总会和咖啡厅之多为挪威城市之最。但事实上，这两座城市的差别还挺大的：首先这里没有巴黎那么多烦人的交通阻塞，另外这里的居民也要友好和善得多。在特罗姆瑟，只要有行人穿行（不仅仅是在交通灯和人行过道处），汽车就立刻会停下来。这里一年中有5个月的气温是在0℃以下，而近半年时间都在下雪；巴黎的气温则要远远温和于这座北极城市。

“北极之门”这个称呼对于特罗姆瑟来说似乎是更为恰当，它那北纬69°20ˊ的位置能使人们很快明白什么叫做“靠近北极地区”。停泊在这里的俄罗斯船比那些来自卑尔根的船离家还要近。在1936年以前，当特罗姆瑟和挪威其他地区还没有道路相通的时候，它的贸易和交通主要是依赖不知疲倦的沿海轮船——“赫蒂戈鲁塔”号来完成的，该船一直沿用到最近人们建起了朗内斯机场为止。

在特罗姆瑟，许多机构都带有“最北”的字样，北极光天文馆和漂亮的特罗姆瑟博物馆构成了位于世界最北部的大学的一部分，建于1861年的天主教教堂和新教教堂同是位于世界最北部的教堂，世界最靠北部的酿酒厂在这里有一家挪威北部惟一的小酒店。19世纪20年代，当海豹的经济价值开始为世人所认识时，特罗姆瑟发展起了自己早期的北极船队。此外也有不少船从这里出海捕鲸。关于这两种活动，在博多博物馆中有详细的图解展示：早期的捕鲸者驾着小船在波涛汹涌的大海上同大批的鲸群周旋；捕海豹的人们则游走于大群毫无抵御能力的海豹之间，高举矛叉将那些瞪大眼睛孤立无援的功豹击毙。从特罗姆瑟再稍微往北，有挪威现存的最后一个捕鲸站，捕捞惟一一种尚未濒临灭绝的“小须鲸”。

旅游景点

波拉里亚水族馆

全方位介绍生长在北极地区的生物、动物以及极光的形成等，水族馆里还可以近距离接近海豹等动物。
特罗姆瑟博物馆 TromsØ Museum

1872年设立，介绍北极圈文化。多领域展示地理、植物、动物、考古学、萨米民族学等。

特罗姆斯达伦教堂

被称为为北极海的教堂，将特罗姆瑟的冬天和极光有机结合而设计的具有现代感的教堂。其中教堂内的高约12米，重6吨的彩色玻璃以其重厚沉稳散发着美丽的光芒。
极光—太阳系仪 Nordlysplanetariet

设在特罗姆瑟大学内，还可以观看极光影片

文化节日

特罗姆瑟会在每年一月举办特罗姆节瑟国际电影（TIFF）。

该电影节创立于1991年，是挪威和国际电影业的会议点，它旨在为极地地区、挪威全国以及全世界的观众展映优秀影片，拥有户外电影院等特色。电影节的会场包括Verdensteatret电影院、KulturHuset和H?logaland等剧院音乐厅，最高奖项为极光奖（The Aurora Prize）。特罗姆瑟国际电影节是挪威国内最大的电影节，同时也是北极圈地区最重要的国际电影节 [1-2] 
2019年第29届特罗姆瑟国际电影节有60501人次参与观影，其中包括10905独立参与者和1630官方认证参与者（包括111名媒体代表和263名志愿者），5处放映场地+户外影院，电影节打造了近2600万挪威克朗的经济价值。

城市荣誉

2020年4月，入选“2020全球避暑名城榜”。