日本女队是打破欧美垄断的第一支亚洲球队，在第19届和21届世乒赛上，在罗塞亚努尚处在巅峰时期日本女队就虎口夺食，两次捧回考比伦杯。第23届世乒赛，大川富为日本队夺得了第一个女单世界冠军，第24届世乒赛，江口富士枝将吉·盖斯特杯继续留在了日本，并为日本队夺回了失去了两年的女团冠军。第25届世乒赛，松崎君代的加入使日本队的实力更加厚实，而罗塞亚努和泽勒尔的缺席也使日本队在本届世乒赛上所向无敌，最终囊括了女子所有项目的冠军。第一次参加世乒赛的松崎君代还战胜了队友江口富士枝夺得女单冠军，日本队顺利地完成了新老交替，标志着一个新时代的开始。

在北京举行的第26届世乒赛上，主场作战的中国女队向日本女队的霸主地位发起挑战，中日女团决赛，松崎君代在日本队形势危急的情况下发挥了中流砥柱的作用，独取中国队两分，日本队以3比2成功蝉联。但在单项比赛中，日本队优势尽失，松崎君代在单打半决赛中负于匈牙利选手高基安，双打也没有进入前四名。两年后的第27届世乒赛，经验和技术均达到职业生涯顶峰的松崎君代再次发威，在她的带领下日本队再次囊括了女子所有项目的冠军，松崎君代一人收获了三枚金牌。

这届世乒赛之后，松崎君代退役，日本队的整体实力有所下降。第28届世乒赛女团决赛，中国队和日本队决赛碰头。中国队反排阵法，突然推出了林慧卿、郑敏之这两块横拍，令日本队措手不及。3比0，中国女队这场漂亮仗彻底挫伤了日本队的士气。后面的单打比赛中，中日可以说是势均力敌，前八名中国队占了四名，日本队占了三个，前四名中日各占一半，深津尚子和林慧卿分获冠亚军。双打比赛，林慧卿和郑敏之战胜了日本队的山中和关正子获得冠军。中日两队开始形成了对峙的局面。

中国队没有参加第29届和30届世乒赛，日本女队在29届世乒赛中再次囊括了全部冠军。但是从第30届世乒赛开始，日本队受到了东欧队伍的强有力挑战，女团未能进入决赛。团体冠亚军分别被苏联和罗马尼亚夺得，仅靠小和田敏子的女单夺冠为日本队挽回一点颜面。在第31届世乒赛上，重返世界乒坛的中国女队和日本队再次在决赛中相遇，最终日本队的小和田敏子战胜了郑敏之和林慧卿，大关行江战胜了林慧卿，日本队重夺女团冠军。而在单项比赛中，中国女队包揽了女单、女双和混双冠军。之后，随着韩国和朝鲜队的崛起，日本队跌落到世界第四的位置。滨田美穗和高桥省子分别与罗马尼亚选手亚历山德鲁搭档，在32和33届世乒赛中夺得女双冠军，成为了日本女队世乒赛冠军榜上的最后辉煌。

1981年第36届世乒赛，日本女队跌落到团体第九名，这是参加世乒赛以来的最差名次。两年后的第37届世乒赛在东京举办，主场作战的日本女队凭借神田绘美子、星野美香两名进攻型选手和新保富美子、田村友子两名削球手，在半决赛中击败了青黄不接的朝鲜队进入决赛，最终负于中国队获得团体亚军。然而到了第38届世乒赛，日本队又迅速被打回原形。80年代中后期，日本队始终在乒坛中游和上游之间挣扎，而随着90年代香港队的崛起，日本队也彻底跌出了世界四强之外。

90年代中后期，随着原中国选手何智丽、李隽和樊建欣的加盟，日本队的整体实力有所提高。进入21世纪，日本队终于有所突破，在大球时代的五届世乒赛中，日本队均获得了团体铜牌。在第47届世乒赛小组赛中，藤沼亚衣击败了李菊，梅村礼战胜了张怡宁，险些爆冷击败中国队。随着福原爱、石川佳纯和伊藤美诚的逐渐成熟，日本女队也完全摆脱了对“外援”的依赖性，完成了队伍的又一轮新陈代谢。2011年团体世界杯，日本女队进入决赛，最终不敌中国队获得亚军。

2018年5月6日，在瑞典哈尔姆斯塔德举行的2018年世界乒乓球团体锦上，获得亚军   。

2019年10月11日，2019年乒乓球世界杯团体赛，0:3惜败中国队，获得亚军。

2021年8月5日，在东京奥运会乒乓球女团金牌争夺战中，日本队以0-3不敌中国队，收获了继伦敦奥运会后的第2枚奥运女团银牌。

2021年10月1日，2021年乒乓球亚锦赛女团决赛结束争夺，日本队夺得冠军。

2020年东京奥运会出战三人为石川佳纯、伊藤美诚、平野美宇