2013cba全明星开幕式,2013cba总冠军

本文概述：

• 1、篮球基础知识
• 2、关于姚明的简介
• 3、2016cba全明星(精彩绝伦的篮球盛宴)

篮球基础知识

比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

双手胸前传球 双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。 一般在中、近距离运动双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。 双手胸前传球动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。

篮球运动的基础包括规则和技巧、篮球场地、球队配合、身体素质、比赛心态、篮球文化。规则和技巧：了解篮球的基本规则，如比赛时间、得分制度、犯规规定等，以及掌握篮球基本技巧，如运球、传球、投篮、防守等。

扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。 步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。

关于姚明的简介

姚明人物简介 姚明（Yao Ming），男，汉族，1980年9月12日出生于上海市徐汇区，祖籍江苏省苏州市吴江区震泽镇，前中国职业篮球运动员，司职中锋。现任亚洲篮球联合会主席、中国篮球协会主席、中职联公司董事长兼总经理，十三届全国青联副主席，改革先锋奖章获得者。

姚明（1980年9月12日—），上海人，毕业于上海交通大学，前中国篮球运动员。17岁入选国家青年队。曾效力于中国篮球职业联赛（CBA）上海大鲨鱼篮球俱乐部和美国国家篮球协会（NBA）休斯敦火箭。是美国NBA及世界篮球巨星，中国篮球史上里程碑式人物。

姚明出生于上海的一个篮球世家。父亲08米，曾效力于上海男篮；母亲88米，70年代是中国女篮的主力队员。由于从小受到的家庭熏陶，他对篮球的悟性，随着年龄的增长逐渐显露出来。14岁时，他进入上海青年队；17岁入选国家青年队；18岁穿上了中国队服。1998年4月入选王非执教的国家队。

可后来才发现，姚明其实在第一梯队待了很久，而且他也是最后一批“中锋”中最优秀的之一，而且是仅次于奥尼尔的中锋，唯一遗憾就是职业生涯短了点。

年3月14日姚明获颁上海体育事业白玉兰身成就奖金质奖章。 国际奥委会宣布姚明成为最新一名南京青奥会大使。这位中国篮球界的传奇人物将会向新一代的青年运动员分享他有关国际比赛的建议和经验，同时激励全世界的年轻人积极践行和传承青奥精神。

人物简介 姚明出生于上海的一个篮球世家。父亲08米，曾效力于上海男篮；母亲88米，70年代是中国女篮的主力队员。父母身高的特征和对篮球酷爱的基因，都毫无保留地传给了他。9岁那年，姚明在上海徐汇区少年体校开始接受业余训练。由于从小受到的家庭熏陶，他对篮球的悟性，逐渐显露出来。

2016cba全明星(精彩绝伦的篮球盛宴)

1、每年的cba全明星赛都是篮球迷们期待已久的盛宴，2016年的cba全明星赛更是让人过足了瘾。本文将为大家介绍2016cba全明星的精彩瞬间以及比赛中的操作步骤。比赛前的准备 在比赛开始之前，各支球队都进行了充分的准备。球员们在场上热身，教练们则在场边商讨战术。

2、球员阵容 每年的cba全明星赛都有不同的球员阵容，但都是由球迷投票选出首发阵容，剩余球员由教练员推荐。在过去的几年中，首发阵容中常常出现周琦、易建联、郭艾伦等顶尖球员，而教练员推荐的球员也都是各自球队的核心球员。技巧挑战赛 技巧挑战赛是cba全明星赛中最受球迷欢迎的环节之一。

3、CBA全明星赛的意义 CBA全明星赛不仅是一场篮球盛宴，更是一项重要的体育赛事。通过CBA全明星赛，可以展示CBA联赛的实力和风采，同时也可以提高中国篮球的影响力和知名度。此外，CBA全明星赛也为球迷提供了一场视觉和听觉的盛宴，同时也为球员提供了一次展示自己实力和技巧的机会。

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