cba单手灌篮次数好少,单挑篮球怎么灌篮

本文概述：

• 1、为什么易建联比赛时总是双手扣篮?
• 2、cba比赛为什么那么少灌篮?
• 3、CBA的很多中国球员在快攻和空位的时候为什么不灌篮.?
• 4、为什么cba中很少有扣篮?

为什么易建联比赛时总是双手扣篮?

不过易建联的身体素质也算是上乘，所以单手灌篮对他并不是难事，而他的习惯是双手扣篮，同时双手扣篮也可以让他更好的护球，避免失误。

扣篮其实并不容易啊，有可能会扣飞，有可能伤了手。扣篮不是直接按进去，这样手腕会直接磕到篮筐，伤到脉门。而是要像运球那样用手指拨球向下同时用手掌接触篮筐，所以才会有由于手指运用不到位将球磕到篮筐后缘弹出的现象。

还有就是对自己的保护，单手扣篮对上肢力量要求很大，如果控制不好很容易受伤。比如这赛季海沃德就是在一次扣篮的身体对抗中导致脚踝骨折，有可能赛季报销。

在反观CBA比赛上，虽然不缺乏扣篮得分的球员，但是他们的扣篮方式无一例外的都选择了双手上篮，即便是CBA当中的现任一哥易建联也通常是采用双手扣篮的方式。对于这种现象网上一直流传着这样的解释。原因让人感到无奈 第一种解释就是网友们认为这样的单手扣篮方式很容易造成失误。

一个原因就是因为手掌不够大。单手持球的稳定性上，如果手掌够大，单手持球也很稳，因为单手控制球较双手显然更难，所以存在扣球脱手的可能，另外身体的控制力能否再扣篮后保持平衡不受伤。不过这一点对于国内职业球员来说应该问题不大，职业运动员个子都很高，因此手掌也是足够大，可以单手抓住球的。

对抗能力上的差距，虽然现在有提高，但YI目前的对抗能力在NBA还不算上乘。如果你也打球，就应该有体会，我和大人玩，弹跳有巨大优势，但却常被力量压制，单手DUNK是需要力量极大的。

cba比赛为什么那么少灌篮?

一般而言，中国人的身体素质不如那些打nba的，这是天生的无法改变的，再则中国人一般不喜欢表演，同样的快攻得分，黑人就直接以暴扣来结束，而中国人最多的就是选择上篮，这也可以说明我们中国人做人的低调。。

CBA自然可以灌篮，因为没有任何地区的篮球规则禁止灌篮，之所以我们平时看不到CBA里的灌篮主要原因有三条：中国很多球员的身体素质不足以在高强度的对抗下完成灌篮动作，尤其是腰腹力量和上肢力量。

我觉得首先跟咱们中国素来以含蓄为美德的教育有关。

CBA的很多中国球员在快攻和空位的时候为什么不灌篮.?

1、那是文化传统的差别吧，中国人讲求效率，进了就行，上篮显然比扣篮省力些不是吗？美国人讲求激情，扣篮不仅很精彩而且能够鼓舞队友士气。姚明才去美国那会儿，训练员要求姚明能扣则扣，否则惩罚跑圈圈。结果姚明开始很不适应一样的上篮，结果被罚跑了好几次圈圈才最后改过来。

2、扣篮在一场比赛中的确是很激动人心的，但是扣篮要讲求时间的，而且要把握机会的。在NBA，球员体力另当别论。他们把握扣篮的时间非常到位。非CBA中一般球员能达到。很多进入CBA的球员都不怎么喜欢扣篮的。他们的身体素质跟NBA的也是很难相比的。

3、身高和弹跳不够就不能扣篮了。最主要的是练习自己的弹跳力。弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。

4、首先中国的球员身体素质普遍不算好，在弹跳已经对身体的协调控制上水平不高，虽然双手扣篮的高度相对高一点但是技巧性比较简单。双手扣篮能减少失误，去年的库里在无人防守的情况下被篮圈帽了就能证明单手扣篮有一定的难度。还有就是单手对于球的控制比较难，很容易扣飞，而且只要有防守队员干扰很难扣进。

为什么cba中很少有扣篮?

1、CBA球员扣篮少主要是：首先，扣篮对体力的消耗过大。比起无人防守时的上篮投篮，扣篮不仅难度更大也更消耗体力，职业比赛对体力消耗很大，同样的结果扣篮吃力不讨好。并且CBA球员的扣篮观赏度不如预期高，外援的频率明显比国内高，扣篮扣篮，跳的不高，力量不大怎么会好看呢。

2、第2个原因是CBA球队的风格问题。在CBA早期的时候，很多球队会把扣篮当成对对手不尊重的行为，即便一个球员有扣篮的机会，很多球员也会选择直接上篮得分。这可能跟我们的打球习惯有关，也可能跟大家的心理状态有关。对于多数CBA中锋来说，他们确实有扣篮的能力，但他们并不喜欢通过扣篮来得分。

3、所以导致他们的身体素质尤其是在自己的弹跳方面，会相对差一些，这也为什么在CBA联赛中很少球员扣篮的原因。打球风格不同 其实最后的原因还有就是双方的打球风格不相同，亚裔球员偏向于技术类，而那些美国球员，除了拥有技术，他们还有非常劲爆的扣篮表现，这都是他们身体素质强的体现。

4、身体素质不行呗。比起NBA那些球员来，我们的高大队员普遍显得笨拙、缓慢，弹跳力和爆发力都差一大块。个人觉得是人种问题，看看现在奥运百米决赛，除了黑色几乎见不到别的颜色。要说训练水平，想来白人运动员不会比黑人运动员差，但他们也竞争不过。也许过几代人我们能赶上他们。

5、他们身体素质好，弹跳好，在比赛过程中利用自己的身体优势完成漂亮的动作，扣篮。像有这样能力的人在nba很多，所以经常能看到精彩的扣篮，cba里一般都是国内的球员，很少有几个人能做出漂亮的扣篮动作，只能在训练的时候扣一下，真正的比赛中能做出来精彩扣篮的人很少，具有这种能力的人也很少。。

6、CBA的教练，尤其是本土教练，并不会过多的鼓励球员在比赛中扣篮。有时甚至会要求队员少扣篮，这主要是出于避免球员伤病的考虑。扣篮，尤其是单手扣篮，如果控制不好，是比较容易造成球员手腕受伤的。

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