中超各队参加yoyo体测,中超体测标准

本文概述：

• 1、足球中的“YOYO测试”是什么意思?
• 2、悠悠体测为什么很多球员过不了
• 3、YOYO测试
• 4、2009YOYO测试第二阶段是什么时候?
• 5、中超YOYO体测是什么
• 6、YOYO体测的标准是?

足球中的“YOYO测试”是什么意思?

1、足球中的“YOYO测试”是一项对球员耐力和速度的测试，要求球员在两个相距20米的标志物之间进行折返跑，速度需逐渐加快。 测试中，球员在每个2×20米的路程之后享有5秒的休息时间，跑步的节奏由录音机播放的声音信号控制。

2、“YOYO”即间歇性耐力测试，是由一位丹麦体育博士发明，主要是模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作，在队员达到体能极限的时候对其进行测试。中国足协今年将进行的测试标准分平原和高原两种，分别适用于在海南和昆明海埂进行春训的球队。

3、所谓YOYO测试，是一项针对足球运动员的体能检测方法。在此测试中，球员需要在相距20米的两个标志物之间，按照逐渐加快的速度进行折返跑。每次完成2×20米的跑动后，球员会有5秒的休息时间。

4、所谓YOYO测试，就是要求队员在相距20米的两个标志物之间，以不断增加的速度进行带有间歇的折返跑。队员在完成每个2×20米后有5秒的间歇时间，节奏则由录音机播放的声音信号来控制。跑动速度从8级到21级被分为12档，开始速度是8级，相当于15公里/小时，即在约15秒内完成40米（2×20米）。

5、YOYO测试是一种间歇性耐力测试，由一位丹麦体育博士发明，旨在模拟足球比赛中的加速、减速、急停和转身等动作。 中森历国足协设定了YOYO测试的两个标准，分别适用于平原和高原地区。平原地区的达标标准是17速3次，即在达到17级速度时完成3次2×20米折返跑，总距离为2280米。

6、“YOYO”即间歇性耐力测试，是由一位丹麦体育博士发明，主要是模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作，在队员达到体能极限的时候对其进行测试。 中国足协YOYO测试的标准分平原和高原两种，分别适用于在海南和昆明海埂进行春训的球队。

悠悠体测为什么很多球员过不了

而昨日在体测现场，谢亚龙说了一句耐人寻味的话：“我发现很多队员未能过关，是根本不会跑，而不是体能的缘故，这个问题中国足协需要认真研究。

YOYO测试的难点在于球员需要在每次跑动后休息几秒钟，同时控制好节奏并合理分配体能。通常到了第40次折返跑时，球员的体能将达到极限，而之后的十几次则主要取决于球员的意志力。学校中的测试通常只跑到15到16速。

此外，“YoYo”还有一个有趣的现象，球员在较慢的规定速度完成最初的折返跑的时候，被测球员可能会嘻嘻哈哈不当回事，不过中国球员不要被假象迷惑，当进行第9个规定速度你们就会彻底安静下来，而到了第11至13个规定速度，很多人都会被淘汰，这就是“YoYo”，声音袅袅，暗藏杀机。

YOYO测试

1、“YOYO”即间歇性耐力测试，是由一位丹麦体育博士发明，主要是模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作，在队员达到体能极限的时候对其进行测试。

2、YOYO体测是一种间歇性耐力测试，由丹麦体育博士发明，旨在模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停和转身等动作。这种测试在队员达到体能极限时进行。YOYO体测在中国如何实施？中国足协根据不同海拔地区设定了不同的YOYO测试标准。

3、YOYO测试是一种评估球员间歇耐力训练效果的方法，由丹麦人简斯·班斯博发明。相比12分钟跑，YOYO测试更贴近实战。球员需在20米距离内进行两组带有5秒间歇的折返跑，速度从8速逐步提升至17速。

4、足球中的“YOYO测试”是一项对球员耐力和速度的测试，要求球员在两个相距20米的标志物之间进行折返跑，速度需逐渐加快。 测试中，球员在每个2×20米的路程之后享有5秒的休息时间，跑步的节奏由录音机播放的声音信号控制。

5、在平原地区，第十七级跑3次折返跑；在高原地区，第十七级跑1次折返跑。“YOYO”体能测试对中国足球的意义？“YOYO”体能测试的引入是为了提高中国足球运动员的体能水平，帮助他们缩小与世界水平的差距，特别是与亚洲邻国日本和韩国队的比较。通过这种测试，中国足协希望能够促进国内足球水平的提升。

2009YOYO测试第二阶段是什么时候?

1、北京时间1月20日，中国足协在昆明海埂进行了2009春训后的第二次体能测试，本次YOYO体测包括河南建业、北京国安、青岛中能、南昌八南京有有以及辽宁队等6支球队报名参加。最终河南队参测的24人和北京队参测的20人全部顺利通过，中超球队仅有青岛队的3名小将未能在首次体测获得2009中超上岗证。

2、YOYO测试，就是要求队员在相距20米的两个标志物之间，以不断增加的速度进行带有间歇的折返跑。队员在完成每个2×20米后有5秒的间歇时间，节奏则由录音机播放的声音信号来控制。跑动速度从8级到21级被分为12档，开始速度是8级，相当于15公里/小时，即在约15秒内完成40米（2×20米）。

3、合格的完成时间为13分50秒（高原地区从8—11级）。测试过程中，球员需按照现场播放的鼓点进行跑动。在返回起跑线时，球员不得落后于鼓点提示，否则将被视为一次犯规，并出示黄牌。累计两张黄牌将被视作红牌，视为测试不合格。一旦球员第一次跟不上速度将受到警告，第二次则会被取消测试资格。

4、YOYO是测试球员间歇耐力训练的一种方法，这个方法是由丹麦人简斯·班斯博发明。相比12分钟跑，这种测试更接近实战性。

5、当被测者第一次跟不上节奏时，会被警告，第二次跟不上节奏则会失去测试资格。在测试中运动员的奔跑速度从8级递增到21级。而最开始的8级速度相当于15公里／小时，也就是用15秒完成一个2×20米的距离。同时，在每一级奔跑速度中，运动员都要重复苦干个2×20米。

6、YoYo测试又被称作“YoYo耐力测试” （YoYoEnduranceTest），其主要形式为20米折返跑，并在每一指定的速度内往返7到15次。在听到音响播放的声音后测试队员开始折返跑，并在第二次听到声音的时候返回到终点。在第一级别的测试当中邦斯布设立了20个速度指标，用于测试每个球员的耐力，并为每位球员记录在案。

中超YOYO体测是什么

1、YOYO体测，即间歇性折返跑测试，要求测试者在2×20米的场地上进行折返跑。每完成10次折返算作一级，需通过17级才算合格。关键在于保持恰当的节奏，如果没有人为测试者控制节奏，即便体能出众，也可能会因超时犯规而被淘汰。在近期中超和中甲的体测中，两队遭遇了不同的判罚。

2、跑动速度从8级到21级被分为12档，开始速度是8级，相当于15公里/小时，即在约15秒内完成40米（2×20米）。不同的速度档要完成不同的几组2×20米折返跑：8级、10级、12级各2组，13级、15级、14级各8组，15 级、15级各3组，15级、16级、15级、17级各6组。

3、简单地说，YOYO就是间歇性折返跑测试，在规定时间内在一块2×20米的场地上进行折返跑，每10次折返为一级，要通过17级才算合格。YOYO体测的关键是掌握好节奏，如果在测试中没人帮助控制节奏，即便是体能很好，也会因为超时犯规被罚下场。这两天，中超和中甲在体测中，就遭到了两种不同的待遇。

YOYO体测的标准是?

YOYO体测，由一位丹麦体育博士发明，旨在模拟比赛中常见的加速、减速、急停和转身等动作，以测试球员在达到体能极限时的表现。具体标准如下：球员在20米距离内，需跟随不断加快的声音节奏进行两组带有5秒间歇的折返跑。测试速度从8速开始，直至达到17速，这一速度已接近球员的体能极限。

YOYO体测是一种间歇性耐力测试，由丹麦体育博士发明，旨在模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停和转身等动作。这种测试在队员达到体能极限时进行。YOYO体测在中国如何实施？中国足协根据不同海拔地区设定了不同的YOYO测试标准。

YOYO体测，即间歇性折返跑测试，要求测试者在2×20米的场地上进行折返跑。每完成10次折返算作一级，需通过17级才算合格。关键在于保持恰当的节奏，如果没有人为测试者控制节奏，即便体能出众，也可能会因超时犯规而被淘汰。在近期中超和中甲的体测中，两队遭遇了不同的判罚。

简单地说，YOYO就是间歇性折返跑测试，在规定时间内在一块2×20米的场地上进行折返跑，每10次折返为一级，要通过17级才算合格。YOYO体测的关键是掌握好节奏，如果在测试中没人帮助控制节奏，即便是体能很好，也会因为超时犯规被罚下场。这两天，中超和中甲在体测中，就遭到了两种不同的待遇。

“YOYO”即间歇性耐力测试，是由一位丹麦体育博士发明，主要是模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作，在队员达到体能极限的时候对其进行测试。中国足协YOYO测试的标准分平原和高原两种，分别适用于在海南和昆明海埂进行春训的球队。

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