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飘忽不定的蝴蝶球教学

访客8940

今天我给大家讲的是如何踢蝴蝶球。蝴蝶球是一种踢出后不带旋转的球,球的轨迹飘忽不定,门将很难扑救!

踢好蝴蝶球有两个秘诀,一是踢球的关节区域;二是用脚的最佳击球点;

1、关节区域:球的关节区域就是球的中心,如图所示:

图1-关节区域

2、最佳击球点:最佳击球点就在这里正脚背的侧面和和内脚背交接的地方;如图所示:

图2-最佳击球点

3、脚部动作:踢球时脚尖要朝下,脚要向侧面立起来,总之就是要转动你的膝盖,如下图:

图3-脚部动作

示范三组完整动作:

图4-完整动作-01

图5-完整动作-02

图6-完整动作-03

4、技术要点:不同位置的触球点,踢出的球会有不同的效果,如下图:

①如果触球点偏上,球就会贴着地面;如下图:

图7-触球点偏上效果

②如果触球点偏下,就会有回旋,如下图

图8-触球点偏下效果

③如果偏左或者偏右就会有侧旋,射出的球就会偏向,如下图 :

图9-触球点偏左、右 效果

小结1:发现有些队员最佳击球点位置不对,触球部位太靠近脚内侧,这样踢出的球带侧旋,没有蝴蝶的效果,如下图:

图10-错误示范

小结2:记住要用正脚背的侧面和和内脚背交接的地方踢球,踢球时转动膝盖,脚尖向下,脚侧立。

今天就说到这里,还是那句老话想踢出好的效果就要勤加练习,更多精彩内容请继续关注足球之路!




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