詹姆斯·米尔纳（James Milner），全名詹姆斯·菲利普·米尔纳（James Philip Milner）， 1986年1月4日出生于英国西约克郡利兹市，英国男子职业足球运动员，场上司职中场/边锋/左后卫， 效力于英超利物浦足球俱乐部。

米尔纳出自利兹联足球俱乐部青训营。2002年，米尔纳升入利兹联一线队。此后米尔纳先后加盟纽卡斯尔联、阿斯顿维拉。2010年，米尔纳转会至曼城，期间帮助曼城夺得了两次英超联赛冠军。 2015年7月，米尔纳转会至利物浦。2018-19赛季，米尔纳帮助利物浦夺得欧洲冠军联赛冠军。

2009年，米尔纳开始为英格兰队效力，期间代表英格兰队参加了两届世界杯和两届欧洲杯。2016年8月6日，米尔纳宣布退出英格兰队。