帕尔默出生于美国宾夕法尼亚州拉特罗布市。他的父亲迪肯·帕尔默（Deacon Palmer）是当地一家高尔夫球球会的职业球员和果岭维护员，同时也是他的启蒙教练。在小帕尔默7岁时，他就在Bentley Creek球场打出了70杆的成绩。当时年幼的帕尔默只能在没有成年人球员打球的时间段里偷偷练习。之后入读维克弗斯特大学的帕尔默选择了高尔夫球专业。但在他的好友巴德·沃珊（Bud Worsham）去世后，他离开了学校，加入了美国海岸警卫队，并在那里服役三年，其间依旧练习高尔夫球。1954年，帕尔默一举夺得美国业余高尔夫球锦标赛的冠军，这让他下决心参加职业高尔夫球赛。这一年他在宾夕法尼亚州的一场球赛上结识了后来成为他妻子的威妮弗蕾德·沃尔泽(Winifred Walzer)。两人在1955年携手参加了一系列球赛。1955年是帕尔默职业生涯的首个赛季，他立即获得了当年的加拿大公开赛的冠军，并在此后几个赛季中迅速提升了自己的排名。

帕尔默的个人魅力吸引了大批电视观众观看比赛，从而极大地促进了1950年代高尔夫球运动的推广和普及。他在1958年赢得的美国名人赛冠军奠定了他在职业球坛的地位，1960年他成为美国著名体育经纪人马克·麦考马克的重要客户。

帕尔默对于英国公开赛在美国的推广也发挥了很大影响。自从1953年本·霍根（Ben Hogan）赢得该项赛事冠军后，美国本土球员不大愿意远赴欧洲参加这个比赛。其原因是高昂的旅行费用、相对较少的奖金和陌生的苏格兰风格林克斯球场（Links，意指建在海边的狭长沙地球场）。但是帕尔默的经纪人麦考马克建议说，如果能仿效鲍勃·琼斯（Bobby Jones）、山姆·施奈德（Sam Snead）以及霍根等人，在英国公开赛取得成功，那么帕尔默将不再仅仅是美国国内的知名球员，而会成为世界性的顶尖球手。听取了上述建议的帕尔默在1960年远赴重洋，希望在当年一举夺得三大满贯赛事（他已经赢得了当年的美国名人赛和美国公开赛），从而赶超霍根在1953年创造的成绩。但是他最后以微弱的差距输给了凯尔·纳格（Kel Nagle）。尽管如此，此后两年帕尔默仍坚持参加，并接连获得英国公开赛冠军，这极大地提升了美国球手参加这项赛事的积极性，同时也使帕尔默成为欧美两地家喻户晓的球星。

帕尔默在职业生涯中，共赢得过7次大满贯赛的冠军（唯独没有赢得过PGA锦标赛）：

美国名人赛: 1958, 1960, 1962, 1964美国公开赛: 1960英国公开赛: 1961, 1962

帕尔默在1960年至1963年期间达到其鼎盛时期。在这四个赛季中一共赢得29个PGA巡回赛冠军。在1960年，他还赢得了奖励给当年度最优秀职业运动员的西考克腰带（Hickok Belt），并被《运动画刊》评为年度最佳体育人物。他拥有庞大的球迷群体，后者往往被称为“阿尼军团（Arnie's Army）”。1967年，阿诺德成为首个收入达到100万美元的PGA巡回赛球员。到了1960年中后期，随着杰克·尼克劳斯（Jack Nicklaus）和加里·普莱尔（Gary Player）的异军突起，帕尔默的成绩不再辉煌，但仍保持着每年一项PGA巡回赛冠军的稳定成绩直至1970年，甚至到了1971年，他再度发威，夺去了当年4项赛事的冠军。

帕尔默四度获得瓦登杯（Vardon Trophy）：1961, 1962, 1964, and 1967；还六次代表美国参加莱德杯（Ryder Cup）：1961, 1963（担任最后出场的主将）, 1965, 1967, 1971, and 1973。他也是1975年莱德杯赛美国队的领队。 帕尔默从1980年起开始参加为中老年选手组织的“高级PGA巡回赛”（现名为冠军巡回赛，Champions Tour），同时也是这项赛事得以成功开展的焦点人物之一。在这个巡回赛中，他共计赢得10项赛事，包括5项冠军巡回赛中的大满贯赛事。

2004年美国名人赛是帕尔默连续50次也是最后1次参加这项赛事。而2005年他在美国高级公开赛上未能进入后半阶段，之后他宣布不再参加任何冠军锦标赛大满贯赛事。从2007年起，帕尔默开始担任美国名人赛的名誉开球嘉宾。他最后一次出现在职业球场上，是在2006年10月13日，当时他参加冠军巡回赛的管理者小型企业精英赛（Administaff Small Business Classic），中途他对自己的发挥不甚满意，此后他不再参加职业比赛。2004年海湾山邀请赛（Bay Hill Invitational）上，帕尔默再一次上演了激动人心的一幕。当时他距离被水障碍包围的18号果岭约有200码，素以积极进取打法著称的帕尔默以一杆长打杆成功地将球击上果岭。这精彩一击让他的忠实球迷们激动不已，也使他本人极度兴奋，他转身与担任球童的外孙山姆·桑德斯（Same Saunders）开心戏耍以庆祝这一时刻。

在2000年，帕尔默被《高尔夫文摘》（Golf Digest）评选为史上最伟大高尔夫球员第6名。同时，根据该杂志的统计，帕尔默在逾53年中参加了734场PGA巡回赛比赛，共赢得了1861857美元的奖金；另外在2008年他在比赛之外的产业中共获得了约3000万美元的收入。后帕尔默定居在佛罗里达州海湾山高尔夫球俱乐部附近。

美巡赛-帕尔默邀请赛

每年的春天，阿诺德·帕尔默（Arnold Palmer），这位高球历史上最具盛名的“君王”都会站在奥兰多著名的湾丘球场门口，等待着参加帕尔默邀请赛的选手的到来。每年的3月中下旬，这项创办于1979年的赛事继续用其富有挑战性的球场设计及帕尔默的名望吸引着一位位高坛大牌的光临。其实在1969年之前，位于奥兰多市西南的基西米地区的湾丘球场还是一片荒芜，不过当时那浓厚的乡村气息以及那片长得还算不错的橘子林似乎吸引了帕尔默。就如后来帕尔默回忆时说对湾丘一见钟情一样，他在 1976年便将这里购买了下来。随后，帕尔默还说服美巡赛，将奥兰多地区举办的一站赛事迁移到这里，于是，湾丘邀请赛成为PGA巡回赛的重要赛事之一，而2007年，该赛事正式用了帕尔默的名字，也就是如今的“帕尔默邀请赛”。

北京时间2013年3月26日，帕尔默邀请赛决赛轮在湾丘高尔夫度假村进行，前一天因为雷暴天气泰格伍兹仅仅打了2个洞比赛就被迫暂停，延迟到佛罗里达时间周一继续进行。最终，在补赛中伍兹交出70（-2）杆以总成绩-13杆迎来职业生涯第77座美巡赛冠军，并且凭借这个冠军时隔两年半重返世界第一宝座！ 

ARNOLDPALMER(安诺庞玛)的品牌标志是一把花雨伞，是帕尔默创立的以自己名字命名的服装品牌。它是首位美国运动员成功以个人名字建立一个品牌王国,从1960年至今,品牌不断拓展,现时ARNOLD PALMER品牌业务覆盖30多个国家和地区,品牌强调美国精神,

阿诺-帕尔默企业集团(Arnold Palmer Enterprises)与沼泽高尔夫服装(Quagmire Golf cloth)共同开发了一个新的服装品牌，名叫：“Arnie”。该品牌将按照阿诺-帕尔默五十年代到七十年代的经典着装设计服装款式。他们已经寻找到一名他们觉得能完美反映这一时期着装风格的美巡赛选手--赖安-摩尔(Ryan Moore)。

赖安-摩尔是美巡赛上最怀古的球手。有时候，他的复古前开襟毛线衣还会配上一条俏皮的小领带。按照代言合同，赖安-摩尔将在美巡赛穿着“Arnie”品牌服装比赛，另外还会出席公司的市场推广活动。

“帕尔默先生是我终生的高尔夫和人生偶像，因此能穿着这样的服装比赛，而且与他的风格联系这么紧密真的是美梦成真。” 赖安-摩尔说，“研发工作深入到每个细节，当你将这些永恒的元素以及当代的高科技面料结合在一起的时候，你真的能得到非常棒的服装。”

2021年11月5日，美媒Sportico统计了运动员生涯收入，阿诺德-帕尔默以15亿美元排名第3。