中国国家女子足球队建立于1984年，由中国足球协会管理。首任主教练为丛者余，现任主教练水庆霞   ，现任队长王珊珊。

女足于1986年首次参加亚洲杯就获得冠军，自此开创1986、1989、1991、1993、1995、1997、1999年女足亚洲杯七连冠，15次参与亚洲杯共获得冠军9次，亚军2次，季军3次。参加亚运会8次获得冠军3次、亚军2次、季军1次，1990、1994和1998年亚运会女足获三连冠。晋级世界杯决赛圈8次，参加女足世界杯7次 ，获得亚军1次，进入四强1次（不含前述亚军）。闯入奥运会5次，其中在1996年美国亚特兰大奥运会上1-2惜败美国获得亚军，为中国女足迄今为止在奥运会上取得的最好成绩。

2022年2月6日，中国女足在2022印度女足亚洲杯决赛中3-2击败韩国队，时隔16年再夺女足亚洲杯冠军。

2022年9月，中国女足入选2021十大年度国家IP。

女子足球历史悠久，早在东汉二年，河南郑州嵩山的中岳之阙上即绘有形象生动的女子踢足球壁画。现代女足最早在我国露面是在20世纪20-30年代。当时上海出现了第一支女子足球队。

1978年，女足的“星星之火”首先在云南、陕西、辽宁等地燃起，随后迅速扩大到全国各地。1981年，在云南楚雄举办了第一次全国女子足球比赛。1982年中国开始举办业余队比赛。1983年中国女足开始与国外足球队交流。

1984年，中国女足国家队建立，首任主教练为丛者余，首任队长王丽丽。 并第一次举办了全国女子足球邀请赛。

1986年7、8月间，中国女足首次远征欧洲，在意大利举办的两次国际邀请赛上分获冠军、季军。同年12月，中国女足以全部比赛不失一球的记录荣获第六届亚洲杯女子足球锦标赛冠军。

1999年美国女足世界杯，中国队点球惜败美国队夺得亚军，创造了中国女足的世界杯最好成绩。

2017年11月，中国足协宣布组建女足国家队红队和黄队，采用“双轨并行”模式进行备战训练。

2015年6月6日-7月5日，女足世界杯在加拿大举行。中国女足小组赛1-0荷兰、2-2新西兰、0-1加拿大，1胜1平1负积4分小组第二出线。1/8决赛中，中国女足1-0喀麦隆，挺进8强。1/4决赛，中国女足0-1不敌美国，结束世界杯之旅。

2019年法国女足世界杯，6月25日，中国女足在1/8决赛中0-2不敌意大利，无缘世界杯八强。  同年11月10日，中国女足在2019永川女足四国赛冠亚军争夺战中以4-2击败巴西女足，夺得冠军。 

2020年12月18日，FIFA官方发布了2020女足年终排名，中国女足排名世界第15，亚洲第三。这也是中国女足自2018年后连续第三年年终排名世界第15位。

2021年4月8日，女足奥预赛附加赛，凭借张馨和王霜的进球，中国女足客场2-1击败韩国女足。  4月13日，中国女足加时赛以 2∶2战平韩国女足，两回合总比分4∶3战胜韩国女足，获得东京奥运会入场券。  6月25日，FIFA公布新一期女足排名，中国队排名第15位，排在澳大利亚、日本、朝鲜之后，位列亚洲第4。

2020年东京奥运会，中国女足在2021年7月21日以0-5负于巴西女足。  7月24日，中国女足4-4战平赞比亚。 7月27日，中国女足2-8不敌荷兰，以三战仅积1分的战绩小组出局。  11月18日，中国足球协会公告：由水庆霞担任中国女子足球队主教练 。12月10日，FIFA最新女足排名：中国女足排名下降2位，排名世界第19。 

2022年印度女足亚洲杯半决赛，中国女足在2022年2月3日点球击败日本队进军2022女足亚洲杯决赛。 2月6日，中国女足在2022印度女足亚洲杯决赛中3:2力克韩国队，时隔16年再夺亚洲杯冠军。 2月10日，中国女足全体成员签名的球衣入藏中国体育博物馆。 3月25日下午，国际足联公布了最新一期FIFA女足国家队排名，也是2022年首期排名。与2021年终排名相比，中国女足的名次上升3位，升至第16位，亚洲范围内超越韩国重返前4。 6月17日下午，国际足联在官网发布了最新一期的女足国家队的世界排名，中国女足排名世界第16位、亚足联第4位。  7月20日，东亚杯女足第1轮，中国女足2-0战胜中国台北女足，取得开门红。  北京时间7月23日晚，中国女足在2022年东亚杯第二轮比赛中1比1战平韩国女足，两站结束后1胜1平。  7月26日，2022年东亚杯女足最后一轮，中国女足0-0战平日本女足，以1胜2平的成绩获得本届东亚杯亚军。

注：亚锦赛自2006年起更名亚洲杯；远东女足锦标赛是东亚足球锦标赛女子组的前身，2013年更名东亚杯。