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本文概述：

• 1、足球小常识20只
• 2、亨得利的资料?
• 3、怎么踢贝氏弧线?请详解。
• 4、怎样射出香焦球呢?
• 5、求关于足球训练方法.

足球小常识20只

足球运动员在比赛中会大量出汗，因此应穿着透气性好的运动服，并选择合适的足球鞋。正式比赛时应穿皮面带钢钉的球鞋，平时训练则不宜穿此类鞋子，以免造成伤害。 训练时应选择符合标准的场地，避免在不平或杂物多的地方踢球，这可能导致关节扭伤、骨膜损伤或跟腱拉伤。

足球比赛中，除了守门员可以在己方禁区内用手接触足球外，其他球员只能使用手以外的身体部位控制足球（界外球除外）。

足球运动主要通过脚来控制球，但也可以使用头、胸等部位进行触球。 全球现有约80万支经常参加比赛的足球队，注册球员超过4000万，其中职业球员约10万。 合格的足球标准周长应在65至65厘米之间。 国际足联规定的足球重量应在420至445克之间。

足球以脚支配球为主，也可使头、胸部等部位触球。现在世界上经常参加比赛的球队约有80万支 登记注册的运动员约4000万人，职业的约10万人。核准合格标准：足球周长介于 65厘米－65厘米之间。国际足联核准合格标准： 足球重量介于420－445克之间。

足球运动的起源：足球运动的历史悠久，其根源可追溯到中国古代的“蹴鞠”活动。随后，这项运动通过阿拉伯人传播至欧洲，并逐渐发展成为现代足球。足球在许多国家备受推崇，甚至被定为“国球”。 足球的演变：从17世纪中后期开始，足球运动传播至全球各地，尤其在文化较为发达的国家流行起来。

—英格兰足球协会，足球运动进入新阶段。 世界杯的由来：世界杯是规模最大的体育赛事之一，其渊源可追溯至20世纪初的奥林匹克运动会。世界杯每四年举办一次，设有大力神杯和雷米特杯两座奖杯。 足球的运动特点：足球运动的巨大魅力不仅在于其丰富的内涵，还与其独特的运动特点紧密相关。

亨得利的资料?

1、斯蒂芬·亨得利（Stephen Hendry），1969年1月13日出生于苏格兰爱丁堡，苏格兰职业斯诺克运动员，绰号“台球皇帝”，历史上最伟大的斯诺克选手之一。约翰·希金斯（John Higgins），1975年5月18日出生于苏格兰北拉纳克郡威肖，世界职业斯诺克选手。

2、亨得利这位苏格兰小伙，1994年被授予英国皇家勋章获得者的称号，并分别于1987年和1996年两度当选为英国BBC电视台的苏格兰体育名人，而且还与雷.里尔顿和史蒂夫.戴维斯并驾齐驱成为当代斯诺克历史上成就最高的六次世界职业锦标赛的冠军得主。可以说，斯蒂芬.亨得利是斯诺克体坛上最耀眼的一颗巨星。

3、史蒂芬·亨得利是一位职业斯诺克选手，被称为台球皇帝，下面我给大家介绍关于史蒂芬·亨得利的相关资料，希望对您有所帮助。史蒂芬·亨得利的简介 亨得利，来自苏格兰的爱丁堡地区。1983年，他初露锋芒，获得了全国16岁以下青少年锦标赛的冠军。一年以后，他又成为苏格兰业余锦标赛历史上最年轻的冠军得主。

怎么踢贝氏弧线?请详解。

1、步骤一，可以先用分解动作揣摩“贝氏弧线球”：首先，不要正对着球冲过去，要沿着斜的路线靠近球；其次，离球最近的是用于站立的脚、而不是发力踢球的脚；最后，要面对所希望的行球方向。

2、第五式：触球部位。罚任意球时，用脚的前部内侧触球。触球点一定是在球的中部偏下，这有助于制造球体的旋转，从而形成了任意球中的弧线。

3、第一步将你的立足脚放在皮球左侧或者右侧，具体来说，如果你是右脚选手，左脚就是支撑脚，那么将左脚放在皮球左侧，保证皮球中心点跟你的左脚足弓中心形成的直线与身体处于同一平面，右脚做支撑脚亦然。与皮球的距离，就是你习惯射门时支撑脚与球的距离。

4、贝氏弯刀也有称贝氏弧线，都是形容英国著名球星大卫·贝克汉姆（David Beckham）右脚踢出的任意球飞行的轨迹。贝克汉姆踢出的任意球特点是在空中飞行的弧度大、速度快和落点准确。

5、弧线球是要用正脚背和外脚背才能搓出来的，拿右脚为例子，以球中线为基点，想踢内旋就这种方向“/”踢球，反之用外脚背就这种方向“”弧旋球又称“弧线球”，“香蕉球”，是足球运动中的技术名词（英语banana ball）。指运动员运用脚法，踢出球后并使球在空中向前作弧线运行的踢球技术。

怎样射出香焦球呢?

那么“香蕉球”是怎么被踢出来的呢我们知道当球在空中飞行时，不仅向前运动，还在不断旋转，这是由于空气具有一定的黏带性，因此当球转动时，空气就与球面发生摩擦，旋转着的球就带动周围的空气层一起转动。

射门时，踢球队员用脚兜住球的侧下部，用力将球踢出，球在空中画出一道弧线，酷似香蕉的形状，故又称香蕉球。

由内脚背，用力踢球的中下部，然后带上弧线弯度，再用上很大的力气，就可以了，不过需要很长时间的练习才能达到真正炉火纯青的地步。

脚内侧弧线球 踢任意球常用的脚法。射门时，踢球队员用脚兜住球的侧下部，用力将球踢出，球在空中画出一道弧线，酷似香蕉的形状，故又称香蕉球。

球体速度过慢，守门员就反应过来了。香蕉：脚和球的触点基本是大脚趾与脚掌接连处（当然是内脚背不是脚底哦！）。腿部发力是从膝盖开始以下，小腿加脚环为主，人的上半身尽量别动太多，身子可以稍微往左偏（如果是右脚将）。下半身重心就像转弯时候那种感觉，但是因为你上半身的稳定，所以不会倒。

求关于足球训练方法.

1、用折返跑训练身体灵活性 在足球场上，灵活性是必不可少的。从带球到传球与假动作，都体现出灵敏性的作用。想要锻炼自己的灵活性，可以采取折返跑的办法。折返跑既是灵活性训练，也能提高速度和爆发力，让人步伐灵活，身体轻盈。在练习时，相隔5步左右，设置三个锥形障碍物。

2、足球基本功训练方法 连续剪刀腿：保持双脚始终不触球的同时，双脚交替连续由内向外跨步。脚底踩球：双脚脚底交替踩球，同时尽量保持让皮球保持原地不动。脚底拉球：交替用双脚脚底横向把球拉向另外一只脚。尽量让皮球保持在一条横向的线上稳定移动。

3、足球的基本功训练方法有颠球：是一个球员熟悉球性最好的方法，带球重心降低，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作速度，力量和韧性发展让球员能够更好的控制球以及抢球。

4、足球的训练方法包括以下几个方面： 技术训练：包括传球、控球、带球、射门、头球等基本技术的训练。可以通过重复练习、针对性的技巧训练和模拟比赛情境的训练来提高技术水平。 体能训练：包括耐力、速度、敏捷性和爆发力等方面的训练。

5、足球作为一项对技术要求极高的运动，其基本功训练方法至关重要。以下是几种关键的训练方法： 颠球练习：这是提高球员对足球掌控能力的基本手段。要点在于身体协调、放松，保持膝盖适度灵活，踝关节稳定。通过小碎步移动来调整重心，控制球的稳定。

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