艾弗森篮球技巧,艾弗森篮球教学视频

本文概述：

• 1、艾弗森变向叫什么
• 2、艾弗森如何进攻得分?
• 3、艾佛森的技术特点
• 4、求短时间内能炼成的有效的篮球过人技巧

艾弗森变向叫什么

艾弗森的标志性运球技巧是体前变向，这一动作被广泛称为crossover。 这个技巧是篮球场上的一项经典，掌握它几乎能让你立刻在野球赛中脱颖而出。 体前变向的关键在于制造一种假象，似乎你将向一个方向突破，然后迅速传球到另一个方向。

艾弗森的招牌动作体前变向，又叫做crossover，堪称金典动作，可以说学会这个动作，分分钟钟成为野球场上的小王子。

算走步啊。。crossover 体前变向。目前做的最好的是AI。你右手做向右的假动作。然后快速运球到左手后。你应该是右脚起步向前跨。你动左脚走步了，也别扭啊。如果你是左手向右提前变向。动左脚就对了啊。

当你运停步时变向，这称为转身。转身进，一只脚（中枢脚）不准抬起，用另一只脚前后移运。这样，你可以向任一方向转身。 面对篮 无论何时得球，你都应立即转身面对篮。这也被称为“摆好投篮架式”。 整个转身过程应始终保持头部抬起。 为控制好重心，应跨出一小步。 以身体挡住防守队员以便保护球。 背部应挺直。

艾弗森如何进攻得分?

篮球技术上的快，当然必须要有一定的绝对速度作为基础，但是这并非绝对的因素。100米能够在11秒左右的人大有人在（估计艾弗逊的百米速度也就在11秒左右），但是篮球技术能够达到艾弗逊这样的“快”就仅仅是他一个人！而且篮球并不需要真正的百米速度，几米到十几米就足够了。

这些人不需要在进攻端有多大能力，但要有着优秀的单防能力以及出色的补防、协防意识以填补球队进攻核心在防守端的漏洞。

致命绝招四：抢断 抢断意味着造成对手失误，自己还有快速突袭前场利用多打少优势博取得分机会，更是功防转换大长士气的一大手段，艾弗森就在抢断上具备大师水准。 抢断通常分为两种情况：其一，在对手运球过程中一巴掌截断且获得球权；其二，快速抢占对手传递路线的关键点完成球权转换。

的变相能力，而这一切，最终都和他好胜、坚韧的斗志融合在了一起。艾弗森生涯14年经历大小常规赛战役901场，季后赛71场，大小伤病不下30处，他是NBA历史上最矮的MVP，4届得分王，3届抢断王，11届全明星（仅一次替补）并最终进入名人堂。是的，艾弗森的生涯没有总冠军，单这些足够证明他的天赋了。

比赛中，掌握好突破时机，合理 地运用突破技术，既能直接切入篮下得分；又能打乱对方的 防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规，给防守 造成较大的威胁。如能把突破与中投、分球结合运用，进攻 就更加机动灵活，效果更为显著。

艾弗森绝对是地表最强1米83球星，他是以最接近普通人身高，在NBA打出巨星身价的球员。艾弗森进攻以突破为主，他可以用同一招过掉对手100次。4次得分王，3次抢断王，1次MVP，还有3次赛季一阵，他是凭一己之力打服了OK组合。无冕之王又怎样，这并不影响艾弗森的伟大。

艾佛森的技术特点

投篮： 艾弗森的投篮动作算不上最标准，但适合他自己。快速、简洁，出手点高。艾弗森的远投一般，属于手感型；中投能力较三分要强不止一倍，尤其是快速突破中的急停跳投有相当的准头，对于投篮前的脚步调整和晃动，以及出手时机把握，相当成熟。

阿伦·艾弗森的篮球技术以其独特的魅力而闻名。他以鬼魅般的速度和华丽的控球技巧著称，突破如闪电，展现出卓越的中投能力，飘忽不定的上篮技巧和令人惊叹的抢断。他的创造力和诡异传球让对手防不胜防。然而，艾弗森的比赛中也存在一些不足。

第1个速度特别的快，第2个总是会在背后偷袭。第3个速度有点慢，第4个中等。

求短时间内能炼成的有效的篮球过人技巧

1、一步过人 当对手靠近时突然降低重心，加速过人。该突破主要凭借是爆发力和速度。注意：突破动作前提是对手与自己距离很近，而且重心不稳。对应身体技术练习：爆发力练习，速度练习，下肢力量练习，基本运球练习。

2、首先，快速变向是篮球过人的基础技巧之一。通过迅速改变方向来迷惑防守者，从而突破其防线。例如，当面对防守者时，可以先向一个方向晃动身体，然后迅速向另一个方向突破。这个过程中，要注意保持低重心和快速的动作，以提高突破的成功率。其次，胯下过人是一种常用的过人技巧。

3、篮球实战过人技巧如下：小跳步＋换传球。向前移动小跳步，引诱防守队员移到一边，然后强制换传球。这一动作具有很强的机动性，防守队员甚至会被打倒。背后运球后撤步。这套动作先是以一串连贯的背后运球开始，在运球的过程中突然双手合球，并向自己的后方做跳步动作，与防守者拉开一定距离后进行投篮。

4、运球的练习。在篮球场上想要过人，你首先得有良好的运球，不然，即使你的速度很快，能轻松甩开防守，但是你的球却没有跟上来。被人断掉了还好，要是自己把球运丢，那就丢人了。想要练好运球，首先得稳而不是快。速度并不是过人的决定性因素，只要你把球运的稳，只要有节奏，过人还是很轻松的。

5、方法：掌握扎实的运球基本功，这是能顺利突破过人的前提。运球时重心要低且要平稳，运球高度在腰以下，眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。运球速度要快。

6、快速变向 运用快速变向技巧，突然改变运球方向，迷惑防守者，创造出突破的机会。其中包括使用假动作、身体变向和脚步变向等技巧。灵活的运球 熟练掌握各种运球技巧，如低手运球、交叉运球、控球分离等，能够让球保持在掌控范围内，增加过人的灵活性和稳定性。

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