用脑子去打球——如何阅读防守
只看楼主
楼主
对于喜欢打篮球的人来说，篮球场上当你在外线接到篮球，面前只有一个人死勾勾的盯着你的时候，这个时候，你就是球场的主角，想必一定有一种用无比潇洒的动作将面前的防守人吃干抹净，然后潇洒回头，真男人从不看篮球落入篮筐。
好吧，我承认大多数人都会蹩脚的在原地单手运一运球，然后手忙脚乱的传出去。
但是，如果真的想要去蹂躏你的对手，那么，就必须学会如何去阅读他的防守。在防守人已经站好了位置，和你面对面一对一的情况下，你要做的，就是得分而已。
在一对一的时候，迫不及待的就开始运球绝对不是一个好的选择，有经验的进攻球员往往会双手牢牢控制住篮球，猫下腰来，用脚步顶开对面的防守人，为自己阅读防守，好好地做动作腾出空间。在猫着腰的情况下，如果对手防守过于激进，那么你能够很轻易的就加速突破他。
我们常常可以看到科比、乔丹、勒布朗詹姆斯、杜兰特等球员在腰位拿球后猫着腰的样子，没错，这就是球星们单打的起手式，三威胁。在三威胁的状态下，我们能够很轻易的根据对手的防守动作从而选择突破、传球、投篮这三种选择中的一种，故而称之为三威胁。
一般来说，在三威胁状态下，分为投篮的阅读、突破的阅读、方位的阅读、假动作的阅读。
当防守球员无法干扰到你的投篮准备区域的时候，不要犹豫，投篮。三威胁状态下猫着腰的动作就是专门为可以迅速而自然的抬手射篮而准备的，在这种状态下，能够很轻易的瞄准到篮筐。在对手还没来得及扑上来的时候，就一剑穿喉。当然，如果你的投篮像是沙克奥尼尔一样糟糕，当我没说。
当然还有一种情况，那就是防守人知道你的突破能力，明白当你突破进内线去会有一个怎么样翻江倒海的效果，他十分忌惮你，不想让你突破。因此他会下意识的距离你一段距离，来让自己可以对你的突破有充足的准备时间。他会站在你的突破路线上，不断干扰你让自己得到缓冲时间。这种时候，猫腰提供了一个很好的发力平台，也就是我们常说的，干拔。而实际上，这是一个很轻松的空位投篮的机会。
如何评价这是一个很好的投篮的机会呢？当你的对手摸不到球也不在防守位置的时候，JUST SHOOT IT。
而当你的对手充分的意识到了你在投篮上面的才华，他死死的贴紧着你，让你无法投篮，这种时候应该怎么办？是学习杜兰特和哈登，故意将胳膊挂在对手胳膊上做出投篮的动作，以博取两个罚球吗？好吧，这个样子...也是可以的。不过显然更加合适的解决方式是无需假动作，直接带球突破对手。
而突破的方向和间距的判断，完全依赖于你的经验和对于自己的能力的认识。我也不是没有见过那种在野球场上防守人都把巴掌伸到脸上去了，依然潇洒中投空心入网的高手。又或者，投篮爱好者。
当然就像是什么时候该投篮一样，还是有一个明确的告诉你什么时候该突破的标准的。那就是当防守人伸手掏球，试图抢断你的时候，不要犹豫，迈动你的双脚，好好告诉他管好自己的双手。当防守人在试图掏球的时候，他的重心是最不稳定的，他的双脚是站死的，无法迈动去左右横移来干扰你的突破路线。当然，记得不要做那些华而不实的花式运球，对于突破来说，最有效的武器就是切切实实的迈动双脚移动自己的重心。双手拿紧球，在防守人伸过来的掏球手下方画一个圆，将球运动到自己的身体侧面完成第一次有力的运球来直接过掉他。
而这里引申出来的问题是，我究竟应该从哪个方向突破过去呢？比较常用的办法是通过观察防守人双脚的站位来进行选择，具体来说是站在前边的那个脚是左脚还是右脚。
当防守人左脚在前面的时候，你就选择向右侧突破；当防守人右脚在前，就选择想左侧突破。因为如果你从他后脚所在的方向突破的话，防守人就能够很轻易的跟着你同时开始滑步后撤。但是从他前脚所在的方向进行突破，如果防守人想要跟着你，就必须一个转身回步才行，回步会消耗不少的时间，而这段时间足以让他只能看到你的车尾灯了。
当然，我知道大多数人只会用右手突破，好吧，为了能够更好地在野球场上装逼，请勤练自己的左手运球与突破吧，相信我，这会是野球场上的大杀器。
另外在突破中的技巧也是大有学问的。这里介绍比较常用的一些技巧。如，可以在突破的时候用非持球侧的肩臂来挡住对手的转身的空间，不仅可以阻止对手截球，还能够阻碍防守人转身。
如果不止是满足于这种标准的话，那么从提高反应速度和启动速度上来说是最合适的切入点。乔丹、格兰特希尔、麦克格雷迪、艾弗森都以闪电般的突破和第一步著称，靠的便是人动球动的高速反应能力。当你的经验累积到足够的程度，甚至不需要看到防守人的脚步站位，直接观察他的前肩就能够本能的判断出该往哪个方向突破。
武术之中有一句话叫做后发先至，除了动作更加干脆利落，观察对手的肩部动作来判断如何出招也是基本功之一。同样在篮球中，如果将对手想象成是一个平面，那么就绕开他面对的一侧，直接攻击另一侧。
好了，当我们明确了什么时候该投篮，什么时候该突破之后，假如处在一个比较中庸的状态下我们应该怎么办呢？当我们无法明确自己应该突破还是投篮的时候，该怎么做呢？
伟大的中国人民曾经有一句话，“没有条件，那就创造条件上！”
假动作无疑是一个非常好的创造条件的动作。记住，在攻守单挑中，进攻球员永远是拥有主动权的那个。而作为进攻球员，要做的也是永远都不要丧失自己进攻端的主动权。比如，不要在罚球线被逼的停球，甚至于失误。假动作可以吸引防守人的跟防，俗话说，动则生变，变化起来也就出现了机会。当你摆出试图投篮的假动作之后，防守者任何尝试缩短你们间距的动作，都会成为让你快速过人的信号。
当然在你假动作的时候，对手不一定会选择接近，也有可能选择跳起盖帽，同样，过他没商量。
当你经验和技巧积攒到足够的程度，可以将这些变招玩得更加复杂，比如连续三次的点起假动作之后冷不丁的再来一个真的投篮，又或者突破之后选择中距离的急停跳投，这些都取决于你的技巧娴熟程度。
也许您还喜欢:世界杯直播 亚洲杯直播 欧洲杯直播 足球直播
下一篇:如何成为一名盖帽高手
