00:20午夜剧场:沸腾人生7 【直播中】
01:06珠峰讲堂 
01:36在西藏
01:48深夜剧场:跨过鸭绿江19
02:35深夜剧场:跨过鸭绿江20
03:20西藏新闻联播
03:47早安剧场:大江大河11
04:39早安剧场:大江大河12
05:24生活服务
05:57清晨剧场:新包青天12
06:39生活服务
07:00中华人民共和国国歌
07:07清晨剧场:新包青天13
07:49生活服务
08:15跟我学藏语
08:30西藏新闻联播
09:05雄鹰剧场:西游记1
09:46生活服务
09:58雄鹰剧场:西游记2
10:41生活服务
10:56雄鹰剧场:西游记3
11:36生活服务
12:04雄鹰剧场:西游记4
12:42生活服务
13:00午间新闻
13:20西藏诱惑
13:53雪莲剧场:射雕英雄传29
14:35生活服务
15:00午间新闻
15:18雪莲剧场:射雕英雄传30
16:00生活服务
16:22雪莲剧场:射雕英雄传31
17:05生活服务
17:29雪莲剧场:射雕英雄传32
18:12生活服务
18:24邦锦梅朵
19:00转播央视新闻联播
19:30西藏新闻联播
19:57天气预报
20:11珠峰讲堂
20:50经典剧场:去有风的地方19
21:42经典剧场:去有风的地方20
22:24晚间气象服务
22:30西藏新闻联播
22:57生活服务
23:29午夜剧场:沸腾人生8
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