00:00戏剧赏析:沪剧金绣娘

01:49上海老年大学华东理工大学分校_我的祖国

01:54崇明区社区学院_相逢是首歌

01:58金色学堂宣传片1分钟

01:59大医来了:梅尼埃病的诊治与进展

02:19金色公开课:我和我的银发学子(郭辰怡)

02:29金山区老年大学朱泾分校_古韵花灯

02:34烹饪:杏仁饼干

02:37申小雅5G反诈宣传片

02:38金色盛会11:谢岳峰春满傣乡

02:58生活好技艺:八段锦04

03:18花样新时尚:舞韵瑜伽12

03:38乐学书画:风景写生02(上)

03:54烹饪:水果蛋糕

03:57金色学堂宣传片1分钟

03:58申小雅5G反诈宣传片

03:59戏剧赏析:沪剧金绣娘

05:49上海老年大学华东理工大学分校_我的祖国

05:54崇明区社区学院_相逢是首歌

05:58金色学堂宣传片1分钟

05:59大医来了:梅尼埃病的诊治与进展

06:19金山区老年大学朱泾分校_古韵花灯

06:23烹饪:杏仁饼干

06:27申小雅5G反诈宣传片

06:28金色学堂宣传片1分钟

06:29快乐生活帮之老人鞋

06:59生活好技艺:八段锦04

07:19花样新时尚:舞韵瑜伽12

07:39乐学书画:风景写生02(上)

07:55烹饪:水果蛋糕

07:58金色学堂宣传片1分钟

07:59申小雅5G反诈宣传片

08:00金色营养课7(第三版)

08:50烹饪:豆沙面包

08:57烹饪:水果蛋糕

09:00大医来了:人工耳蜗，助力听障患者重返有声世界

09:20金色公开课:教育赋能，为折翼天使打开一扇窗(尤丽娜)

09:31静安区老年大学_簪花引

09:35六安老年大学_梁祝·十八里相送

09:39学习的故事:阿籽奶奶-今天也要重新出发

09:46学习的故事:刘霞-焊花里的智慧霞光

09:53烹饪:香蕉酥排

09:59快乐生活帮之奇楠香胆黑油手串

10:29烹饪:豆沙面包

10:37烹饪:水果蛋糕

10:39乐学书画:风景写生02(下)

10:53烹饪:杏仁饼干

10:57金色学堂宣传片1分钟

10:58海洋风光

11:00戏剧赏析:沪剧金绣娘

12:49上海老年大学华东理工大学分校_我的祖国

12:54崇明区社区学院_相逢是首歌

12:58金色学堂宣传片1分钟

12:59快乐生活帮之奇楠沉香桶珠