00:00艺术课堂:中老年钢琴启蒙教程21  

00:30艺术课堂:中老年钢琴启蒙教程22  

00:57烹饪:水果蛋糕  

00:59史依弘的京剧课堂12  

01:40诗书画33:文化名城·古都北京  

01:49诗书画37:万紫千红总是春·春和景明  

01:59大医来了:防治老年人呼吸疾病，中医中药有良方(重播版)  

02:19金色公开课:冠心病(张琪)_故事课(顾萍)  

02:33烹饪:香蕉酥排  

02:39金色风采:种树达人刘蓓  

02:58金色学堂宣传片1分钟  

02:59生活好技艺:中西式点心-咖喱饺  

03:19花样新时尚:江南越韵之美06  

03:38金色学堂宣传片1分钟  

03:39乐学书画:风景写生31(上)  

03:54金色学堂宣传片1分钟  

03:55上海老年大学浦东分校_小河淌水  

03:58海洋风光  

04:00艺术课堂:中老年钢琴启蒙教程21  

04:30艺术课堂:中老年钢琴启蒙教程22  

04:57烹饪:水果蛋糕  

04:59史依弘的京剧课堂12  

05:40诗书画33:文化名城·古都北京  

05:49诗书画37:万紫千红总是春·春和景明  

05:59大医来了:防治老年人呼吸疾病，中医中药有良方(重播版)  

06:19金色公开课:冠心病(张琪)_故事课(顾萍)  

06:33烹饪:香蕉酥排  

06:39金色风采:种树达人刘蓓  

06:58海洋风光  

07:00生活好技艺:中西式点心-咖喱饺  

07:20花样新时尚:江南越韵之美06  

07:39金色学堂宣传片1分钟  

07:40乐学书画:风景写生31(上)  

07:55金色学堂宣传片1分钟  

07:56上海老年大学浦东分校_小河淌水  

07:58智慧学习营:数字与生活03  

08:11烹饪:豆沙面包  

08:19大医来了:防治老年人呼吸疾病，中医中药有良方(重播版)  

08:39金色公开课:冠心病(张琪)_故事课(顾萍)  

08:53烹饪:杏仁饼干  

08:56烹饪:水果蛋糕  

08:59大医来了:发现肺磨玻璃结节怎么办(上)  

09:19金色公开课:钱程教金铃塔1  

09:39金色风采:学习达人黄慧萍  

09:59快乐生活帮(033)  

10:29烹饪:豆沙面包  

10:39乐学书画:风景写生31(下)  

10:56上海老年大学浦东分校_小河淌水  

10:58海洋风光  

11:00艺术课堂:中老年钢琴启蒙教程21  

11:30艺术课堂:中老年钢琴启蒙教程22  

11:57烹饪:水果蛋糕  

11:59史依弘的京剧课堂12  

12:40诗书画33:文化名城·古都北京  

12:49诗书画37:万紫千红总是春·春和景明  

12:59大医来了:防治老年人呼吸疾病，中医中药有良方(重播版)