00:00唐宋词赏析14:六朝旧事随流水
00:36唐宋词赏析15:但愿人长久千里共婵娟
01:06中国舞09
01:35诗书画83:诗书画中的文化名城·壮美武威
01:44诗书画84:诗书画中的文化名城·秀色九江
01:53诗书画85:诗书画中的文化名城·古道咸阳
02:02大医来了:天凉了,请小心脚梗
02:22金色公开课:我和我的银发学子(郭辰怡)
02:32申小雅5G反诈宣传片
02:33烹饪:香蕉酥排
02:41金色学堂宣传片1分钟
02:42金色盛会01:童牛军礼背后的故事
03:01申小雅5G反诈宣传片
03:02生活好技艺:点心之条头糕八宝饭和长寿桃07
03:22花样新时尚:江南越韵之美12
03:42乐学书画:篆刻03
04:00唐宋词赏析14:六朝旧事随流水
04:37唐宋词赏析15:但愿人长久千里共婵娟
05:07中国舞09
05:36诗书画83:诗书画中的文化名城·壮美武威
05:45诗书画84:诗书画中的文化名城·秀色九江
05:53诗书画85:诗书画中的文化名城·古道咸阳
06:02大医来了:天凉了,请小心脚梗
06:22烹饪:豆沙面包
06:30快乐生活帮之老人鞋
07:00生活好技艺:点心之条头糕八宝饭和长寿桃07
07:20花样新时尚:江南越韵之美12
07:40乐学书画:篆刻03
07:59金色营养课7(第三版)
08:49烹饪:豆沙面包
08:57烹饪:水果蛋糕
08:59大医来了:让心跳不再慢半拍
09:19金色公开课:教育赋能,为折翼天使打开一扇窗(尤丽娜)
09:31烹饪:豆沙面包
09:39金色盛会03:黄慕青我们的故事我们的爱
09:59快乐生活帮之金丝黑油鼓形珠
10:29金山区老年大学朱泾分校_古韵花灯
10:33上海老年大学华东理工大学分校_我的祖国
10:39乐学书画:篆刻04
10:56烹饪:水果蛋糕
10:58海洋风光
11:00唐宋词赏析14:六朝旧事随流水
11:36唐宋词赏析15:但愿人长久千里共婵娟
12:0618点和大律师面对面(2736)孙鸣民
12:36诗书画83:诗书画中的文化名城·壮美武威
12:45诗书画84:诗书画中的文化名城·秀色九江
12:54烹饪:香蕉酥排
13:00快乐生活帮之奇楠沉香桶珠
13:32烹饪:香蕉酥排
13:38海洋风光
13:40金色盛会01:童牛军礼背后的故事
14:00重温经典电影渡江侦察记上
15:01生活好技艺:点心之条头糕八宝饭和长寿桃07
15:21花样新时尚:江南越韵之美12
15:40乐学书画:篆刻03
15:59生活好技艺:点心之豆沙小麻球和宁波汤圆08
16:14静安区老年大学_簪花引
16:19花样新时尚:江南越韵之美13
16:38申小雅5G反诈宣传片
16:39乐学书画:篆刻04
16:56上海老年大学_走出大山
17:00名医话养生:小心!别被这种癌盯上
17:19大医来了:让心跳不再慢半拍
17:39金色公开课:教育赋能,为折翼天使打开一扇窗(尤丽娜)
17:50烹饪:香蕉酥排
17:57上海老年大学普陀分校_喜看麦田千层浪
18:00金色盛会03:黄慕青我们的故事我们的爱
18:20大医来了:让心跳不再慢半拍
18:40金色公开课:教育赋能,为折翼天使打开一扇窗(尤丽娜)
18:51烹饪:香蕉酥排
18:58申小雅5G反诈宣传片
18:59金色盛会03:黄慕青我们的故事我们的爱
19:19静安区老年大学_簪花引
19:24上海老年大学_走出大山
19:2922点和大律师面对面(4464)郑健
19:59快乐生活帮之奇楠挂件
20:29乐学书画:篆刻04
20:45上海老年大学_走出大山
20:51烹饪:香蕉酥排
20:57烹饪:水果蛋糕
21:00金色营养课7(第三版)
21:50烹饪:豆沙面包
21:58烹饪:水果蛋糕
22:00生活好技艺:点心之豆沙小麻球和宁波汤圆08
22:15静安区老年大学_簪花引
22:20花样新时尚:江南越韵之美13
22:40大医来了:让心跳不再慢半拍
23:00金色公开课:教育赋能,为折翼天使打开一扇窗(尤丽娜)
23:11烹饪:豆沙面包
23:19金色盛会03:黄慕青我们的故事我们的爱
23:39名医话养生:小心!别被这种癌盯上
23:58海洋风光
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